My Galactic V
Im Rahmen dieser Workshopreihe wird ein sicherer Raum geschaffen, in dem wir mit Einfühlsamkeit und Respekt in uns gehen und aus uns herausbrechen können. Dabei
wollen wir uns von gesellschaftlichen Tabus und falschen Mythen über den weiblichen Zyklus, Körperwahrnehmung und Sexualität befreien. Wir nehmen unsere Herausforderungen ernst
und sind gleichzeitig in der Lage, über uns selbst zu schmunzeln. :)
Neben der Wissensvermittlung widmen wir uns kreativen Methoden wie Tanz, Schreiben, Malen, Buchbinden und Meditieren.
Du bist herzlich willkommen, auch wenn du dich als nicht-binär erlebst und dich mit deinem Zyklus mehr verbinden möchtest oder wenn du im Moment keinen Zyklus hast!
Es erwartet uns ein Prozess der Öffnung, Selbsterfahrung und Reflexion und des Austausches: so werden wir unsere weiblichen Energiequellen und die unendlichen Möglichkeiten, die daraus entspringen, entdecken.
Den Abschluss feiern wir mit einem gemeinsamen stärkenden Ritual.
1. *WEIBLICHER ZYKLUS*
2. *WEIBLICHKEIT UND ROLLENBILDER*
3. *SEXUALITÄT UND KÖRPERWAHRNEHMUNG*
4. *WEIBLICHKEIT ZELEBRIEREN*
Workshopleiterinnen
Elisabeth Maria
Seirl
Rosa Valentina
Martino
Carina
Niedermayer
in Kooperation mit
Ingrid Otepka,
Verein MARA
- AHS-Lehrerin für Bildn. Erziehung, Psychologie und Philosophie
- indiv. Lernbegleiterin
- Bildende Kunst u. Keramik
- Ethik-Master (i.A)
- Leitung einer freien Improtheater-Bühne
- Forumtheater / politische Bildung
- Illustration und Text
,,Meine Interessen bündeln sich in den Schnittstellen von Kunst, Psychologie, Philosophie, Tanz und Theater, in die ich eintauche um lebensweltliche Phänomene sowie soziokulturelle Dynamiken auf mehreren Ebenen simultan zu erforschen. Bei meiner pädagogischen Arbeit ist es mir wichtig, spielerische sowie intellektuelle Zugänge zu eröffnen, und mannigfaltige Ausdrucksformen zu vermitteln.”
- Architektin
- Tänzerin (experimenteller und zeitgenössischer Tanz)
- zertifizierte DanceAbility-Instruktorin (Tanz für Menschen mit und ohne Behinderung)
- Erfahrung mit Eventorganisation und Grafikdesign
„Die Neugier auf Bewegung bringt mich dazu, die Dynamik zwischen Tanz, Imagination und Raum zu erforschen, um unsere innersten Ressourcen und das unendliche Potential des menschlichen Daseins zu mobilisieren.
Auf diese Art und Weise können wir uns wieder mit uns selbst und der Welt verbinden.“
- Sozial- und Frühpädagogin
- Spiel- und Bewegungspädagogin
- Workshopleiterin ‘Weiblicher Zyklus und freie Menstruation’
- Doula
- bindungs- und bedürfnisorientierte Beraterin für Baby- und Familienschlaf
- bindungsorientierte Elternbegleiterin (i.A.)
“Die Interaktion, Independenz und Interdependenz von Menschen faszinieren mich. Ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten,
sich selbst besser kennen zu lernen und ihre Möglichkeiten zu erweitern, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Ziel ist es, den Weg zu genießen!"
- Vereinsobfrau und Mitgründerin Verein MARA. Achtsam Leben Erfahren
- Lehrerin für Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
- Ausbildung "Hilfreiche Methoden des EFT Emotional Freedom Techniques" Modul 1 und 2
- Zertifizierte Lehrerin für MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Weiterbildungen zur traumasensitiven Achtsamkeit bei Peter A. Levine, USA (Schwerpunkt Sexuelles Trauma), Luise
Reddemann, Deutschland (Traumatherapeutin) und Juditta Ben-David, Israel (Traumatherapeutin)
„Wenn wir den Mut haben, Probleme an ihrer Wurzel zu erfassen, dann können wir den Grundstein für nachhaltige Veränderungen legen“